PLACE YOUR BOOKING HERE!!!

Book a table

Состав куриного яйца

Что же входит в состав куриного яйца

Куриные яйца очень полезны для кроветворения. В яйцах содержатся такие вещества, которые предотвращают образование катаракты, защищают глазной нерв, нейтрализуют вредное воздействие окружающей среды, укрепляют кости и суставы, стимулируют иммунную систему, повышают умственную способность и многое другое. Белки яйца обладают самой высокой пищевой ценностью, причем это из всех белков животного происхождения. Яйца на девяносто восемь процентов усваиваются организмом. И что самое главное, они практически не оставляют шлаков в кишечнике.

 

Состав яиц

В обычной яичной скорлупе содержится очень много полезных микроэлементов: фтор, медь, железо, марганец, фосфор, молибден, сера, цинк, кремний и многие другие. Всего их двадцать семь элементов. В скорлупе одного яйца содержится два грамма кальция. Взрослым очень полезно применять скорлупу два раза в год, дней по пятнадцать. В яйце содержится: 74 грамма воды, 12,7 грамм белка, 11,5 грамм жиров, 0,7 грамм углеводов, 1 грамм золы, 140 миллиграмм калия, 55 миллиграмм кальция, 12 миллиграмм магния, 134 миллиграмма натрия, 192 миллиграмма фосфора, 2500 мкг железа, 20 мкг йода, 10 мкг кобальта, 29 мкг марганца, 83 мкг меди, 6 мкг молибдена, 55 мкг фтора, 1110 мкг цинка, 0,23 миллиграмма витамина А, 0,06 мг витамина В, 2 мг витамина Е, 0,07 мг витамин В1, 0,44 мг витамин В2, 7 мкг витамина В9, 0,19 мг витамина РР. В ста граммах продукта содержится 157 ккал.

Скорлупа куриных яиц

Удобнее всего принимать яичную скорлупу в молотом виде. Помолоть ее можно в обычной кофемолке или же в ступке. Для начала яйцо нужно обмыть в теплой воде с мылом. Дополнительная стерилизация нужна, если скорлупа будет добавляться в пищу маленьким детям. Когда порошок готов, его принимают в количестве от полтора грамма до трех в сутки. Дозировка колеблется от возраста человека. Неделю принимаете, один или два месяца делаете перерыв. Но вообще все индивидуально, от многих факторов это все зависит, таких как регион проживания, состав воды в регионе, количества солнечных дней за год и многих других.

|  Заказать
Наши новости
26.04.2016 Диетический заменитель сахара – стевия

Подробнее
26.04.2016 Известная, полезная и вкусная тыква

Подробнее
Лучшее предложение
Торт Медовик

Тонкие медовые коржи с масляно-сметанным кремом и декором медовой крошкой