PLACE YOUR BOOKING HERE!!!

Book a table

Морская капуста для похудения

Чем полезна морская капуста

Практически все люди знают, что морская капуста очень полезна как в целом для здоровья, так и для похудения. Но далеко не все едят ее, видимо за то, что у нее очень специфический запах и скользкая неприятная консистенция. Нельзя пренебрегать эту недорогую, но очень полезную водоросль. Если ее регулярно употреблять, то она способна заменить множество БАДов. Морскую капусту еще называют ламинарией. Она относится к бурым водорослям, а обитает практически во всех океанах и морях. Наиболее полезная морская капуста то, которая произрастает в холодном северном море. Именно в такой водоросли большое количество содержания йода, полезных веществ и витаминов. Морская капуста – это вообще кладовая витаминов. В ее составе находятся практически все вещества, которые так необходимы для нормального функционирования организма. Регулярное употребление морской капусты, способствует быстрому похудению. Разработана даже целая система питания и диета на основе морской капусты.

 

Для похудения

Морская капуста с легкостью помогает похудеть. Она заполняет собой сначала желудок, а затем кишечник. У нее очень низкая калорийность, а на витамины ламинария уж больно богата, поэтому морскую капусту и считают просто идеальным средством для того чтобы похудеть. Для того чтобы снизить аппетит, необходимо сушеную морскую капусту залить холодной водой и оставить настояться на одни сутки. Затем воду процедить и пить ее по несколько глотков. Настой поможет избавиться от чувство голода, когда оно наступает. В большинстве случаем, морскую капусту применяют для салатов. Ламинария способна абсорбировать лишнюю жидкость в человеческом организме, а затем вызывает чувство насыщения.

Чем полезна

Морская капуста богата макро- и микроэлементами, которые ей достались из морской воды. Она способна укреплять организм, насытив его полностью полезными веществами. Употребляя каждый день хотя бы сто грамм морской капусты, можно с легкостью обеспечить свой организм суточной нормой йода. Ламинарию используют для лечения хронических запоров. Она способна активно поглощать холестерин, а это способствует профилактике атеросклероза. Так же она препятствует образованию тромбов, регулирует водно-солевой баланс, помогает быстрее преодолеть стрессовые ситуации. 

|  Заказать
Наши новости
09.08.2017 Выпечка из миндального теста

Подробнее
28.07.2017 Контроль качества кондитерских изделий

Подробнее
Лучшее предложение
Торт Медовик

Тонкие медовые коржи с масляно-сметанным кремом и декором медовой крошкой