PLACE YOUR BOOKING HERE!!!

Book a table

Калорийность мандарин

Сколько ккал в мандарине

Мандарины, как ни крути, но в России и Украине ассоциируются именно с праздником, сразу вспоминает Новый год и Рождество, ведь именно в этом время, на прилавках магазинах, их появляется больше всего и от их разнообразия, просто глаза разбегаются. Но мандарины стали все чаще использовать именно и в повседневном питание. Мандарины, это, наверное, самые вкусные цитрусовые фрукты, но помимо этого они еще и очень полезны. Мандарин – это вечнозеленое дерево, с вкусным и сочными плодами. Больше всего мандарин производится в Китае. Мандарины применяются в приготовление десертов, с них получают сок, а так просто едят как самостоятельный продукт. Мандарины распространены на сегодняшний момент практически по всему миру и пользуются большой популярность из-за своего необычного и немного кисловатого вкуса. Они очень яркие и прямо вызывают аппетит. 

 

Полезные свойства

В мандаринах, как и во всех цитрусах, очень большое содержание витамина С, который хорош тем, что при длительном хранение не разрушается. Их очень полезно употреблять в зимнее и весеннее время, когда организм ослаблен и ему так не хватает витаминов. Так же в мандаринах очень много клетчатки, которая нормализует работу ЖКТ, а так же способствует похудению. Мандарины обладают множеством лечебных свойств. Они укрепляют иммунитет человека, а так же помогают бороться с вирусными и инфекционными заболеваниями, больным бронхиальной астмой рекомендуется выпивать стакан мандаринового сока, потому как он способствует отхождению слизи. Если регулярно употреблять мандарины, то они способны побороться даже с гельминтами. Мандариновая диета очень хороша, в течение трех дней уже можно скинуть даже до четырех килограмм. 

Калорийность

Тяжело точно ответить, сколько же калорий в одной мандарине, потому как мандарины абсолютно разного размера и соответственно веса. В ста граммах мандарина, около пятидесяти трех ккал. Есть множество сортов мандаринов, которые даже культивированы с другими цитрусовыми фруктами, тогда в них и количество ккал будет совершенно другое. Но этих ккал хватает так, чтобы съевши несколько мандаринок, почувствовать себя просто лучше всех, и что самое главное, при этом совершенно ни на грамм не поправиться. Поэтому можно не бояться употреблять их даже килограммами. 

|  Заказать
Наши новости
26.04.2016 Диетический заменитель сахара – стевия

Подробнее
26.04.2016 Известная, полезная и вкусная тыква

Подробнее
Лучшее предложение
Торт Медовик

Тонкие медовые коржи с масляно-сметанным кремом и декором медовой крошкой